—¬≈∆»≈ Ќќ¬ќ—“»
ѕќ»—  –ј—Ў.ѕќ»— 
«агрузка...

» ∆урналист Ђћ ї прыгнул от страха фото
20-11-2015, 14:59
«агрузка...

«адание отправитьс€ на мастер-класс по прыжкам в воду с трамплина мне показалось злой шуткой. ≈динственна€ Ђдвойкаї, которую € получала по физкультуре в школе, была за упражнени€ на гимнастическом бревне Ч из-за страха высоты € бо€лась даже взобратьс€ на него. Ќо, как оказалось, от наших фобий можно избавитьс€ через те или иные виды спорта.

∆урналист Ђћ ї прыгнул от страха фото
фото: Ќатали€ √убернаторова

ѕрыжки с трамплина в воду отличаютс€ от многих других видов спорта главным образом тем, что кажутс€ очень простыми и сложными одновременно. “о есть с виду Ч ну, прыгают и прыгают, чего не прыгнуть-то? ј когда встаешь р€дом с вышкой, думаешь: боже мой, как они это делают?!

ƒл€ тех, кто серьезно решил вы€снить, как же все-таки они это делают, Ђ луб любителей прыжков в водуї, вход€щий в состав федерации этого вида спорта, именно дл€ любителей 29 но€бр€ впервые проведет в спортивном комплексе Ђќлимпийскийї специальный спортивный проект Ђѕобеди свой страх!ї.  орреспонденту Ђћ ї удалось заранее побывать на одной из тренировок любителей прыжков в воду, прихватив с собою двух смельчаков Ч јртема и  сению „екановыхЕ

ѕрыжковый сектор комплекса Ђќлимпийскийї помнит легендарные выступлени€ јлександра ѕортнова и »рины  алининой, принесшие им золотые медали ќлимпиады-80. —егодн€ здесь занимаетс€ много детей и взрослых, которым нравитс€ прыгать в воду.

Ђ«наете, с детьми просто, Ч говорит один из основателей клуба —ергей Ћитинский, Ч они психологически более гибкие, а у взрослого целый вихрь мыслей в голове: завтра же совещание, дома семь€, дети Ч как заставить себ€ шагнуть с 3-метрового трамплина?ї

ƒо 3-метрового трамплина, как оказалось, еще шагать и шагать. ѕервую половину зан€тий мы провели в батутном зале, где взрослые разминались и отрабатывали движени€ на гимнастическом батуте. ƒети прыгали в сухой бассейн, наполненный поролоном. “ам же стоит и тренировочный трамплин. ѕри ближайшем рассмотрении вы€снилось, что он не пластмассовый, не дерев€нный, не резиновый, а... железный, при этом железо какое-то гибкое, пластичное. ѕроизводит их одна-единственна€ компани€, и секрет этого железного сплава она уже много лет хранит в тайне. ќтогнав мысли о своих детских гимнастических неудачах, € ползком влезла на трамплин. ¬оспоминани€ о школьном бревне мелькали у мен€ перед глазами, словно мушки, но € все же сделала этот дурацкий шаг, который прыжком можно назвать с большой нат€жкой.

Ђ огда человек сильно боитс€ прыгать с трамплина в воду, мы ему говорим: Ђ ак в залеї Ч чтобы он представил вот такой вот прыжок на мат и успокоилс€ї, Ч по€снил ƒмитрий, инструктор, который с нами работал.

Ч  ак € понимаю, в зале безопаснееЕ

Ч Ёто ошибочное суждение. ƒаже с 3-метрового трамплина прыгать в воду менее травмоопасно. √лавное, попросту уметь плавать.

Ч ј вы учите?

Ч Ќет, мы учим держатьс€ на воде, ныр€ть, выныривать и ориентироватьс€ в пространстве. —тили плавани€ Ч это уже не к нам. «ачем нужен баттерфл€й или брасс в прыжках в воду?

Ч ¬ детстве у нас была така€ страшилка, Ч решила наконец задать € вопрос, который мучил мен€ с тех пор, как € впервые увидела прыжки в воду, Ч это правда, что если положить на воду газету и прыгнуть, то можно руки и ноги переломать?

ƒмитрий пожал плечами:

Ч я знаю эту страшилку, но трудно что-то сказать. я прыгал в тапках, еще у мен€ друг играл Ѕэтмена, и € прыгал ему на плащ, расстеленный на воде. ѕлащ просто сложилс€ и всЄ. ѕоэтому не знаю, что ответить.

  моему великому сожалению, в этот день блок с метровыми трамплинами был закрыт, и пришлось сразу идти на 3-метровые. ћои двое смельчаков с размашистым Ђфьюи-и-итьї весело полетели в воду и представились мне в будущем ƒмитри€ми —аутиными как минимум.  ак они в первый день справились со своими страхами.

Ђƒет€м мы обычно показываем друг на друга. ¬едь часто взрослые дл€ них из другой категории, а если сверстник про€вл€ет смелость Ч это серьезна€ за€вка на авторитет!ї Ч по€снил ƒмитрий.

ћне показывать было не на кого Ч трудно найти авторитет, который бы в один момент сподвиг мен€ на прыжок с 3-метрового трамплина, поэтому, удовлетворившись Ђбуханьемї с бортика солдатиком и рыбкой, € пошла смотреть 10-метровую вышку.

Ђѕосле нее вам 3-метровый трамплин покажетс€ лавочкойї, Ч заверил мен€ тренер.

–азумеетс€, и речи не шло о том, чтобы прыгнуть. ¬цепившись в локоть ƒмитри€ и максимально выт€нув шею, € аккуратно посмотрела вниз. “ам разноцветными брызгами плескалось прозрачное море... тьфу, вода в бассейне, и € представила себ€ на любимых пл€жах ѕортугалииЕ

Ч Ќу что, вы там прыгаете или нет?

ќборачиваюсь и вижу гнома лет восьми от роду, мокрого и лохматого, у которого €вно совсем недавно сменились молочные зубы.

Ч Ќу, тогда € прыгну, Ч сказал гном и махнул вниз.

ќбратно к Ђтрешкеї € возвращалась в состо€нии шока. ƒмитрий рассказывал:

Ђ„еловек, который один раз переборол свой страх и сумел прыгнуть с трамплина в воду, по-другому начинает воспринимать все остальные фобии, он уже умеет с ними справл€тьс€.   нам иногда даже приход€т люди и говор€т: Ђ«наете, € боюсь темнотыї Ч и мы учим его прыгать в воду. ѕолучаетс€ така€ вот психотерапи€ї.

 стати, в отношении мен€ трюк сработал: 3-метровый трамплин после Ђдес€ткиї показалс€ мне сравнительно невысоким сооружением.

ќтдышавшись, € задала еще один вопрос из далекого прошлого, уже —ергею Ћитинскому:

Ч ¬ы наверн€ка видели старый советский фильм Ђ√раф ћонте- ристої. ѕрыжки, которые он выполн€ет, экстремальные?

ќтветил ƒмитрий:

Ч  онечно, да!

Ч  стати, ƒмитрий, ваш инструктор, прыгал с 27 метров, это 3 секунды полета, а 3-метровый трамплин Ч это буквально дол€ секунды, как голову в сторону повернуть, Ч добавил —ергей и продолжил: Ч ≈ще € знаю актера ¬асили€ ¬асильева, который играл яшку-цыгана в ЂЌеуловимых мстител€хї. ѕомните, там есть эпизод, где он прыгает с 30-метровой скалы. ќн мне потом рассказывал, что готовилс€ к этому полгода, каждый день проводил тренировки, даже стал кандидатом в мастера спорта, и его выбрали на эту роль.

Ч ј с метрового трамплина опасно?

Ч я даже не знаю, что может случитьс€ на метровом трамплине. ѕрыгнуть со стула в комнате на твердый пол более травмоопасно. ¬ода вообще достаточно безопасна. Ќо! —тоит один раз победить свой страх, и он уже не вернетс€.

Ќу что же, ради этого одного раза стоит преодолеть себ€!

»сточник: www.mk.ru




«агрузка...
„»“ј…“≈ “ј ∆≈


ѕиши отзывы получай деньги



» »нформаци€
ѕосетители, наход€щиес€ в группе √ости, не могут оставл€ть комментарии к данной публикации.
 


“≈√»
Ѕольше ¬ласти «ачем  акие  огда ћоскве ћосквы ѕодмосковье ѕочему ѕутин ѕутина –оссии –оссию –осси€ ———– —колько будет будут было быть вопрос врем€ года году если есть жиль€ какой люди метро млрд могут может можно после против рублей только человек чтобы