—¬≈∆»≈ Ќќ¬ќ—“»
ѕќ»—  –ј—Ў.ѕќ»— 
«агрузка...

» ѕочему сложно удержатьс€ на диетах
6-06-2014, 07:14

ѕочему сложно удержатьс€ на диетах

–ассказывает врач эндокринолог высшей категории клиники јстерићед ћари€ ¬енеаминовна ¬одолазска€.

ƒл€ многих девушек и женщин иде€ похудани€ становитс€ жизненным смыслом. ќни пробуют на себе все: суровые голодани€, различные варианты жестких диет. ¬ погоне за красивой фигурой и привлекательной внешностью, отвечающим современным стандартам, женщины выстраиваютс€ в очереди в аптеках, жела€ получить «волшебную пилюлю», избавл€ющую от лишних килограммов в кратчайшие сроки.

Ќа сегодн€шний день фармацевтический рынок предлагает потребител€м, страдающим избыточным весом, большое количество средств дл€ похудени€. Ёто и таблетки, блокирующие чувство голода, и диетическое питание, и Ѕјƒы, и пластыри с жиросжигающим комплексом, и средства, блокирующие всасывание жиров в кишечнике. Ќо едва ли каждый из предлагаемых средств дл€ похудени€ отличаетс€ доказанной безопасностью и эффективностью. ƒа, многие из них могут привести к заветному результату, но, увы, лишь на короткое врем€. ќтмена препарата приводит к тому, что пациент снова начинает есть в прежних количествах, и потер€нные килограммы возвращаютс€ довольно быстро. ј количество побочных эффектов, присущих таким средствам, поражает специалистов. Ёто нарушение обмена веществ и всасывани€ жиров, ухудшение настроени€, неврозы, снижение либидо и так далее. ¬спомните скандально известный препарат на основе сибутрамина, продажу которого на российском рынке не так давно запретили из-за обширного перечн€ побочных эффектов со стороны сердечно-сосудистой системы.

»менно поэтому своих пациентов €, как диетолог, стараюсь ориентировать на наиболее безопасные и эффективные средства, помогающие снижать вес без вреда дл€ здоровь€. —реди таковых € отмечу готовые комплексные наборы диетического питани€. Ќапример, зарубежна€ марка Nutrico Diet, получила широкое распространение, как в –оссии, так и в ≈вропе, зарекомендовав себ€ среди диетологов и потребителей.

¬ чем же преимущества готовых наборов питани€ по сравнению с другими средствами дл€ похудени€?

¬о-первых, хочетс€ отметить удобство использовани€. “акие наборы включают уже разделенную на приемы пищу, а значит, вам не нужно тратить врем€ на приготовление еды, к тому же производители уже позаботились о размере порций дл€ вас. ƒиет-комплексы просто незаменимы дл€ работающих женщин. ѕорцию еды можно вз€ть с собой и приготовить на работе. ¬едь, как известно, многие столовые и рестораны общественного питани€ при приготовлении пищи грешат избытком масла, а, порой, и используют его повторно, что не может не сказатьс€ на фигуре и здоровье.

¬о-вторых, нельз€ не отметить грамотно продуманный набор блюд и чЄткие рекомендации по дополнительному питанию, что €вл€етс€ неотъемлемым преимуществом дл€ тех, кто только приступает к диете и тер€етс€ в разнообразии рекомендованных блюд и исключаемых продуктов.

¬-третьих, сбалансированность состава и вкусовых качеств многих диетических комплексов уникальна. Ќеповторимый вкус натуральных ингредиентов, оптимальна€ калорийность, сбалансированное соотношение белков, жиров и углеводов - все это способствует плавному снижению веса без вреда дл€ организма. ј переход на обычное питание не приводит к обратному набору веса (так называемый «йо-йо – эффект»).  роме того, хочу отметить наличие низкокалорийных десертов во многих зарубежных системах питани€, чему будут очень рады худеющие сладкоежки.

≈ще одной особенностью таких диет-комплексов €вл€етс€ полное исключение чувства голода, которое провоцирует многих худеющих на срывы, что рано или поздно приводит к резкому прекращению диеты и пищевой перегрузке организма. Ёто стало возможно благодар€ дробному типу питани€, лежащего в основе любого диетического комплекса.

Ќо, важно помнить, что не все готовые диет-системы одинаково хороши. ѕродукци€ некоторых отечественных производителей содержит в своем составе дешевые низкокалорийные ингредиенты, длительное употребление которых приводит к серьезному нарушению обмена веществ.

—воим пациентам € всегда стараюсь объ€снить, что нельз€ экономить на своем здоровье. » если вы всерьез намерены попрощатьс€ с лишними килограммами, начинайте свою историю похудени€ вместе с безопасными эффективными комплексами диетического питани€ европейского качества.



ѕиши отзывы получай деньги


„»“ј…“≈ “ј ∆≈:

ќ—“ј¬№“≈ ¬јЎ  ќћћ≈Ќ“ј–»…:


» »нформаци€
ѕосетители, наход€щиес€ в группе √ости, не могут оставл€ть комментарии к данной публикации.
 


“≈√»
Ѕольше, ¬ласти, «ачем,  акие,  огда, ћоскве, ћосквы, ѕодмосковье, ѕочему, ѕутин, ѕутина, –оссии, –оссию, –осси€, ———–, —колько, будет, будут, было, быть, вопрос, врем€, года, году, если, есть, жиль€, какой, люди, метро, млрд, могут, может, можно, после, против, рублей, только, человек, чтобы

ѕоказать все теги